الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 10 خطوات لتدمير المخ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Nazeer gaied
خادم البستان
خادم البستان
Nazeer gaied

عدد الرسائل : 363
العمر : 40
تاريخ التسجيل : 17/03/2008

10 خطوات لتدمير المخ Empty
مُساهمةموضوع: 10 خطوات لتدمير المخ   10 خطوات لتدمير المخ I_icon_minitimeالأربعاء مايو 28, 2008 2:48 pm

10 خطوات لتدمير المخ 19245594_69b4ad1ebc_m


1)
) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها
.


2)
الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر
.


4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ
.


5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ
.


7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون
ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ
.


القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض
تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه
.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ
قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ
.


10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.





منقووووووووول

ويثبت للاهمية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
2lb_yso3
†+† عضو فعال †+†
†+† عضو فعال †+†
2lb_yso3

عدد الرسائل : 449
تاريخ التسجيل : 15/12/2007

10 خطوات لتدمير المخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 خطوات لتدمير المخ   10 خطوات لتدمير المخ I_icon_minitimeالإثنين يونيو 02, 2008 1:41 am


هاااااااااااااااااااايل نظير
موضوع ررررررررررائع
Idea
بس قدمنا فرصه اد ايه عشان ننقذ مايمكن انقاذه
ولا مافيش امل خلاص
Embarassed
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صوت كرباج
مشـــــرفة
صوت كرباج

عدد الرسائل : 966
تاريخ التسجيل : 10/03/2008

10 خطوات لتدمير المخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 خطوات لتدمير المخ   10 خطوات لتدمير المخ I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 04, 2008 1:58 am

ميرسي نظير
بس انا علي كدة مخي بقا في الباي باي
يلا نشكر ربنا بقا علي اللي فاضل [size=29] Mad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
M.r M.e.r.o
مشـــــرف
M.r M.e.r.o

عدد الرسائل : 628
تاريخ التسجيل : 13/04/2008

10 خطوات لتدمير المخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 خطوات لتدمير المخ   10 خطوات لتدمير المخ I_icon_minitimeالجمعة يونيو 13, 2008 2:05 pm

كلامك كله صح

يا نظير انا بعاني

من بعض

المشاكل


بس ده تعود مفتكرش اقدر اغير

ميرسي علي موضوعك منتظرين

المزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Intlaak elroo7
†+† عضو نشيط ونص †+†
†+† عضو نشيط ونص †+†
Intlaak elroo7

عدد الرسائل : 291
تاريخ التسجيل : 05/04/2008

10 خطوات لتدمير المخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 خطوات لتدمير المخ   10 خطوات لتدمير المخ I_icon_minitimeالجمعة يونيو 13, 2008 4:41 pm



حلو اوى

انا بقي معظم الحاجات دى بعملها

تفتكروا لسه في شوية في دماغي والا اتدمرت


مرسي لك يانظييييييييييييير





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
men@ elgm@l
رئيس جمهورية نفسى
رئيس جمهورية نفسى
men@ elgm@l

عدد الرسائل : 1848
الموقع : ab7non.jeeran.com
العمل/الترفيه : كمبيوتر سينس
تاريخ التسجيل : 19/09/2007

10 خطوات لتدمير المخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 خطوات لتدمير المخ   10 خطوات لتدمير المخ I_icon_minitimeالجمعة يونيو 13, 2008 5:03 pm

اشكرك على الموضوع الجميل والرائع

والمعلومات الجميله دى نظير

ويثبت الموضوع لفتره يا جميل


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://margerges.mam9.com
esma3 serakhy
†+† عضو نشيط †+†
†+† عضو نشيط †+†
esma3 serakhy

عدد الرسائل : 212
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 27/11/2007

10 خطوات لتدمير المخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 خطوات لتدمير المخ   10 خطوات لتدمير المخ I_icon_minitimeالجمعة يونيو 13, 2008 7:53 pm

موضوع اكتر من رائع يانظير بجد

مفيد جدا لناس كتير علشان تلحق نفسها وتغير نمط حياتها
لكن عن نفسى بالخطوات دى يبقى انا مخى مدمر من حوالى 3 او 4 سنين كده
نشكر ربنا على كل عطاياه
ميرسسى نظير على الموضوع الرائع
ربنا يبارك حياتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
merofan
عضو شغال ونص
عضو شغال ونص
merofan

عدد الرسائل : 121
العمر : 30
العمل/الترفيه : السيكولوجى
تاريخ التسجيل : 16/08/2008

10 خطوات لتدمير المخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 خطوات لتدمير المخ   10 خطوات لتدمير المخ I_icon_minitimeالأحد أغسطس 31, 2008 10:11 pm

ميرسيه ليك نظير ع المعلومات المهمة دى
و بجد موضوع زى العسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
eena2007
مشـــــرفة
eena2007

عدد الرسائل : 416
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالبه
تاريخ التسجيل : 16/06/2008

10 خطوات لتدمير المخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 خطوات لتدمير المخ   10 خطوات لتدمير المخ I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 05, 2008 2:38 pm

ههههههههههههه

موضوع حلو
بس السؤال اللى محيرنى دلوقتى
ياترى لسه فى مخ ولا خلاص راحت علينا ؟؟؟؟؟
على العموم ميرسى على الموضوع المفيد والجميل ده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mora4jesus
مشـــــرفة
mora4jesus

عدد الرسائل : 135
العمر : 31
العمل/الترفيه : later
تاريخ التسجيل : 26/06/2008

10 خطوات لتدمير المخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 خطوات لتدمير المخ   10 خطوات لتدمير المخ I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 10, 2008 8:54 pm

ههههههههههه انا بعمل كل الحاجات دى ما عدا التدخين طبعا وكمان التحدث مع الاخرين تقدر تقول عليا بكلم طوب الارض هههههههههههه بس انت نسيت اهم سبب لتدمير الدماغغ الفوووووووووووووووووووول بس الموضوع حلو وعلمى جداااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 خطوات لتدمير المخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الشهيد العظيم مارجرجس :: المنتديات العامة :: ركن الاجتماعيات والشبابيات-
انتقل الى: