| | 10 خطوات لتدمير المخ |  |
|
+6men@ elgm@l Intlaak elroo7 M.r M.e.r.o صوت كرباج 2lb_yso3 Nazeer gaied 10 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
Nazeer gaied
خادم البستان
عدد الرسائل : 363
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 17/03/2008
 |  موضوع: 10 خطوات لتدمير المخ  الأربعاء مايو 28, 2008 2:48 pm | |
|  1)) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون
ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض
تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ
قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
منقووووووووول
ويثبت للاهمية
| |
|
 | |
2lb_yso3
†+† عضو فعال †+†
عدد الرسائل : 449
تاريخ التسجيل : 15/12/2007
| |
| | |
صوت كرباج
مشـــــرفة
عدد الرسائل : 966
تاريخ التسجيل : 10/03/2008
| | موضوع: رد: 10 خطوات لتدمير المخ الأربعاء يونيو 04, 2008 1:58 am | |
| ميرسي نظير بس انا علي كدة مخي بقا في الباي باي يلا نشكر ربنا بقا علي اللي فاضل [size=29]  | |
|
| | |
M.r M.e.r.o
مشـــــرف
عدد الرسائل : 628
تاريخ التسجيل : 13/04/2008
| | موضوع: رد: 10 خطوات لتدمير المخ الجمعة يونيو 13, 2008 2:05 pm | |
| كلامك كله صح
يا نظير انا بعاني
من بعض
المشاكل
بس ده تعود مفتكرش اقدر اغير
ميرسي علي موضوعك منتظرين
المزيد | |
|
| | |
Intlaak elroo7
†+† عضو نشيط ونص †+†
عدد الرسائل : 291
تاريخ التسجيل : 05/04/2008
| | موضوع: رد: 10 خطوات لتدمير المخ الجمعة يونيو 13, 2008 4:41 pm | |
|
حلو اوى
انا بقي معظم الحاجات دى بعملها
تفتكروا لسه في شوية في دماغي والا اتدمرت
مرسي لك يانظييييييييييييير
| |
|
| | |
men@ elgm@l
رئيس جمهورية نفسى
عدد الرسائل : 1848
الموقع : ab7non.jeeran.com
العمل/الترفيه : كمبيوتر سينس
تاريخ التسجيل : 19/09/2007
| | موضوع: رد: 10 خطوات لتدمير المخ الجمعة يونيو 13, 2008 5:03 pm | |
| اشكرك على الموضوع الجميل والرائع
والمعلومات الجميله دى نظير
ويثبت الموضوع لفتره يا جميل
| |
|
| | |
esma3 serakhy
†+† عضو نشيط †+†
عدد الرسائل : 212
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 27/11/2007
| | موضوع: رد: 10 خطوات لتدمير المخ الجمعة يونيو 13, 2008 7:53 pm | |
| موضوع اكتر من رائع يانظير بجد
مفيد جدا لناس كتير علشان تلحق نفسها وتغير نمط حياتها
لكن عن نفسى بالخطوات دى يبقى انا مخى مدمر من حوالى 3 او 4 سنين كده
نشكر ربنا على كل عطاياه
ميرسسى نظير على الموضوع الرائع
ربنا يبارك حياتك | |
|
| | |
merofan
عضو شغال ونص
عدد الرسائل : 121
العمر : 34
العمل/الترفيه : السيكولوجى
تاريخ التسجيل : 16/08/2008
| | موضوع: رد: 10 خطوات لتدمير المخ الأحد أغسطس 31, 2008 10:11 pm | |
| ميرسيه ليك نظير ع المعلومات المهمة دى
و بجد موضوع زى العسل | |
|
| | |
eena2007
مشـــــرفة
عدد الرسائل : 416
العمر : 33
العمل/الترفيه : طالبه
تاريخ التسجيل : 16/06/2008
| | موضوع: رد: 10 خطوات لتدمير المخ الجمعة سبتمبر 05, 2008 2:38 pm | |
| ههههههههههههه
موضوع حلو
بس السؤال اللى محيرنى دلوقتى
ياترى لسه فى مخ ولا خلاص راحت علينا ؟؟؟؟؟
على العموم ميرسى على الموضوع المفيد والجميل ده | |
|
| | |
mora4jesus
مشـــــرفة
عدد الرسائل : 135
العمر : 35
العمل/الترفيه : later
تاريخ التسجيل : 26/06/2008
| | موضوع: رد: 10 خطوات لتدمير المخ الأربعاء سبتمبر 10, 2008 8:54 pm | |
| ههههههههههه انا بعمل كل الحاجات دى ما عدا التدخين طبعا وكمان التحدث مع الاخرين تقدر تقول عليا بكلم طوب الارض هههههههههههه بس انت نسيت اهم سبب لتدمير الدماغغ الفوووووووووووووووووووول بس الموضوع حلو وعلمى جداااااااا | |
|
| | |
| | 10 خطوات لتدمير المخ | |
|
ركن الاجتماعيات والشبابيات
