++++تداريب الصوم+++++

التداريب الروحيةاثناء الصوم
تختلف التداريب الروحية من شخص الى اخر بسبب احتياج كل انسان .
وهنا بعض الامثلة ليضع كل انسان ما يناسبة من تداريب اثناء صومة وليكن تحت اشراف اب الاعتراف بقدر الامكان.

[color=darkred]أ- [color:ea3a=darkred:ea3a]تداريب خاصة بالصوم.
تداريب خاصة بضبط النفس مثل : منع الشخص من اكل اصناف معينة يشتهيها.
ضبط النفس فى فترة الانقطاع و ضبط النفس يوم الرفاع ويوم العيد ويكون ايضا على مستوى الضبط فى الاكل.
ومن خلال النواحى الروحية وتشمل ضبط النفس خارج نطاق الاكل من خلال السيطرة على الجسد عموما والامتناع عن كل شهواته الجسدية وكل الترفيهات الخاصة بالحواس وتدريب السهر وتدريب عن الكماليات والتذلل والانسحاق امام الرب .
ب-تداريب خاصة بالتوبة:
1- التركيز على نقطة الضعف او الخطية المحبوبة.
2-التدريب على ترك عادة ما مثل التدخين او الادمان من مشروب معين مثل الشاى او القهوة او التفرج على التليفزيون وغيرها.....
3-والتدريب على ترك خطية كالغضب او الادانة.
4-خذ نقط الضعف التى فيك واجعلها موضع صلواتك وجهادك خلال هذا الصوم.
ج-تداريب الصلاة :
1-تدريب الصلاة فى الطريق منخلال الصلوات الصغيرة او السهمية يارب اغفر لى -لاتحسب على آثامى-ارحمنى يارب كعظيم رحمتك- نجينى من ضعفاتى -اعطنى قوة اعطنى يارب فترة اقضيها معك.........
2-تدريب الصلاة وسط الناس.
3-تدريب الصلاة اثناء العمل.
4-تدريب التأمل فى الصلوات.
5-تدريب الاستمرار فى الصلاة.
6-تدريب الصلاة لاجل الاخرين.
7-تدريب الصلاة لاجل الصلاة.
8-تدريب الصلاةلاجل الاخرين.
9-تدريب الصلاة لاجل المسئين.
10-تدريب اخرى للصلاة :
أ-درب نفسك على التبكير فى الصلاة وان يكون الله هو اول من تكلمة ولو بعبارة قصيرة قل: يارب اشكرك اجعلة يوما مبارك ا اعطنى يوما مقدسا ارضيك فية .
ب-درب نفسك على ترديد صلوات القديسين.
ج-اقراالكتب التى تعطيك حرارة روحية وتجعلك تصلى بحرارة.
د-صل قبل كل عمل وكل زيارة ومقابلة. ((من عظات البابا شنوة الثالث)) ويوجدايضا كثير من التداريب الروحية اخرى الرب يجعل هذا الصيام مبارك وان نرتفع فوق الارضيات

» قول البابا شنوده فى الصوم
» فضائل فى الصوم لقداسة البابا شنودة الثالث